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    冬季运动项目有哪些

    冬季适合的运动项目包括： 室内运动 1. 瑜伽 ：增强柔韧性和平衡感，有助于减轻压力和焦虑。 2. 普拉提 ：注重核心肌群的锻炼，有助于塑造身材。 3. 游泳 ...

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