昆明1月份的穿着建议如下：
白天 ：由于昆明白天平均温度为16℃，建议穿着套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装或薄毛衣等保暖衣物。
夜间 ：夜间平均温度为2℃，建议穿着风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装或防寒服等保暖衣物。
早晚温差 ：由于昆明早晚气温较低，建议穿着多层次的衣物，便于根据温度变化增减。
其他建议 ：可以携带一件羽绒服或厚外套作为备用，以应对早晚气温较低的情况。
请根据实际天气变化和个人体感适当调整穿着。
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